治风寒湿引起的腰腿痛，筋骨疼痛，手足麻木：石筋草，羊肚参，木瓜，牛膝，寄生草等量，烧酒泡服。（《滇南本草》）

羊肚参养血补肝，强筋骨，舒经活络。治手足痿软，半身不遂。

木瓜平肝舒筋、和胃化湿。

牛膝活血强筋往下走。

寄生草，生桑树上的，走筋络，治筋骨疼痛，风寒湿引起的麻木疼痛，尤其见效。

四味与祛风除湿通络的石筋草均有舒筋之本事，又可养血活血，和胃化湿，共治病症。

一个提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。（图片来自网络，如有侵权请联系删除）

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