老中医不同脸色对应不同病这5个症状你都

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中医看病讲究望闻问切，通过一个患者的面色，就能判断出他身体的一些基本的健康情况。正常人的肤色应该是微黄、红润有光泽，而有些人的脸上会表现出一些症状，指示着身体有异样。

今天，我就给大家分享一部分“望”的知识，希望能够帮助大家及早发现身体病症，及早调理。

脸色惨白——血虚

如果你发现自己的脸色惨白或发黄，这很可能是血虚引起的，特别是如果你发现自己不仅脸色差，还容易疲倦乏力、头晕恶心，就更应该注意补血。只有气血充足，才会脸色红润，给人一种精神奕奕的感觉。

养生建议：

在我们的胳膊上有一个叫小海穴的穴位，就在我们屈肘用另一只手握住肘尖，大拇指指腹所在的两块骨头之间的部位，用手指指尖垂直按压这个穴位，会感受到微微的刺痛感，每天按压五分钟，帮助补气血，让你面色红润。

脸色铁青——宫寒或严重缺血

我们常形容一个人很严肃，会说这个人脸色铁青。然而，当一个人真的脸色白到发青，很可能是严重缺血了。对于女性朋友来说，脸色发青很可能是宫寒的症状，这类人一般还会伴有痛经的毛病。

养生建议：

想要改善气色，缓解痛经的毛病，可以用红枣和姜煮红枣姜茶，来温经散寒。

黄褐斑——肝气郁结

姣好的面容上如果有斑点，十分影响颜值，让人忍不住将视线定格在这些斑点上。黄褐斑有叫做肝斑，一般会呈对称状分布在人的脸颊两侧。如果一个人脸上黄褐斑比较多，八成是肝气郁结的结果。想要去除黄褐斑，用再多的遮瑕、祛斑产品都不如疏肝理气。

养生建议：

我们身上有一个穴位对疏肝理气很有帮助，那就是阳陵泉穴。这个穴位位于膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前凹陷处。调理时，可以用拇指以能感到明显酸痛的力度旋转按压，每次按压五分钟。

脸色暗沉——肾气不足

如果你发现自己总是脸色暗淡无光，这可能是肾气不足引起的，肾阴亏损，皮肤得不到滋养，就会肤色暗沉。只有肾气充足，色素才不至于堆积，能够及时代谢，脸色便不会暗沉。

养生建议：

黑色的食物最能补肾，肾气不足时，不妨多吃些黑米、黑豆、黑芝麻等。晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，在水里加一些生姜、艾叶，帮助补肾气。

皱纹——脾胃两虚

中医认为，一个人皮肤的好坏是有身体脏腑的机能决定的，也就是脾胃之气。就像自然界里面壁虎遇到危险的时候，往往会先把尾巴舍弃逃跑，人也是这样的，当脾胃两虚的时候，身体的能量供给不足，会先舍弃皮肤而把能量留给内脏，皮肤就会出现皱纹，人也会变得苍老。抹再多的去皱产品都不如调理好脾胃来得快一些。

养生建议：

按摩三眼穴对于调理脾胃很有帮助，三眼穴就位于无名指上，在靠近手掌一节上纵向画三条四等分竖线，然后再横向画两条三等分横线，在最左上角的交点。用大拇指按压10分钟，两只手交替进行，可以随时按摩。