身体不舒服会有哪些异常呢

人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？如今人们的生活质量明显得到提升，但患病率似乎也提高了。生病与多方面因素有关系。

身体发生病变，身体就会发出警告信号。尤其是当你的腿脚出现以下征兆的时候，很可能就是大病的预兆，希望您能提前应对，去医院进行专业检查。

经常腿脚冰凉，难道是大病的预警信号吗？

进入秋冬季节，很多人都容易出现身体发凉的现象，尤其是腿脚部位冰凉的问题更加严重，经常是睡一夜起来脚依旧是凉的，这到底是怎么回事呢难道冬天血液循环速度也减慢了吗？

出现这种情况最常见的原因之一就是生理性原因，所以这天气越来越冷，身体没有做好保暖工作，处于身体末端的腿脚，自然就容易冰凉。

如果长期出现腿脚冰凉的情况，也需要警惕血管堵塞的问题，人的身上布满了血管，主要分为动脉和静脉。

动脉的主要功能是负责将血液和营养输送至身体各处。一旦腿部的供血动脉出现堵塞，会导致腿部的血液供给变少，容易引起腿脚发凉的症状出现。

想要判断自己的腿脚冰凉，是否是血管堵塞引起的，可以保持站立状态，然后双手插裤兜摸自己的大腿根部，如果能够明显摸到动脉跳动，说明血管并没有发生堵塞。

平躺状态让家人帮忙摸自己的脚背，正常情况下能够感受到微弱的动脉跳动，如果没有则需要警惕，这很可能是身体病变的信号。

身体患病除了腿脚发凉还会伴随多种异常症状，尤其是出现以下问题的时候，还医院进行全面检查，确保身体的正常运行。

体内有病，“腿脚”先知？医生：若出现6种异样，可能是大病预警

腿脚部位是我们身体健康的“晴雨表”。如果腿部出现异常症状，应该及时引起高度重视人的衰老，很多时候就是从腿部开始的。

老话说“树老根先枯，人老腿先衰”是有科学依据的。脚部开始出现衰老时，会出现足部皮肤干裂，脚背变平，脚趾变弯，关节疼痛以及伤口难愈合等问题，但如果出现以下异常，还是要高度重视。

出现黑痣

如果足部出现异常黑痣情况，一定要引起足够重视，因为这是黑色素瘤发出的警告信号，尤其是近期黑痣异常变大，出现破溃的情况更需要警惕。足部出现黑痣。

脚上长黑痣如果没有出现明显的症状，或者黑痣没有明显的增长，大多数是正常可以暂时观察，如果短时间内发生快速增长，可以通过手术的方式切除，也可以做病理诊断排除黑色素癌。

脚趾变圆、扁

肺纤维化、肺癌等肺部疾病会导致血液流向脚趾甲的小血管，继而导致组织发生膨胀，让脚趾变圆、扁。

类风湿性关节炎与遗传因素自身免疫因素有很大的关系，患病以后容易导致关节出现僵硬以及疼痛的现象，病情严重的患者还会出现活动受限，同时还会伴随着脚趾变形。在受到冷风刺激以后，局部的疼痛感会明显加重。

脚踝肿胀

如果肾功能出现异常导致体内水液代谢出现问题，大量水液堆积在体内，更容易出现身体浮肿的情况早期容易出现腿部肿胀，尤其是脚踝部位肿胀的问题更加明显，甚至会影响到正常行走。

心源性水肿，心源性水肿主要是下垂部、脚踝部出现水肿，因为心衰不足以把血液循环推动，血液会留置在下肢的静脉血管，引起下肢的脚踝部，相对疏松的部位出现水肿。

肝源性水肿，肝源水肿主要是严重的肝病导致低蛋白血症，可以出现水肿。除了面部水肿，脚踝部以及全身部位都容易水肿。

足跟痛

足跟部位疼痛一定要警惕是足底筋膜炎、跟骨高压症引起，具体表现为起床、站立时足跟出现剧烈疼痛，在步行后症状可缓解，但很快又会卷土重来。

骨退行性改变导致的骨质增生，即“骨刺”，也是导致足跟痛的常见原因之一。当“骨刺”长期存在，且长“骨刺”的跟骨长期负重或负重过大，引起局部充血和发生无菌性炎症时，刺激病变部神经，足跟才会痛。

建议每天7-9°C温水泡脚，每天半小时，温水可以让足部的血液循环加速，促进血液循环，有利于局部炎症组织的消退，从而缓解疼痛。

麻木

如果频繁感觉双脚麻木，多半是因为下肢以及腰椎神经受到压力或者是神经炎所致病，理性麻木，在休息之后无法得到缓解。

有高血压、糖尿病、动脉硬化的患者出现腿脚麻木，可能是缺血性脑卒中的先兆，医院的神经内科进行会诊，必要时进行头颅核磁共振检查和相应血管检查明确病因。

伤口难愈合

身体健康的人，即便是不小心出现了划伤等情况，伤口在一段时间内就能够完全愈合，但是如果身体患上了糖尿病等疾病，就会影响到伤口的愈合，还会出现感染情况。

伤口难以愈合的原因主要与患者合并肥胖症、营养差、感染重、局部血运差、长期卧床缺乏活动，以及术中应用高频电刀致脂肪细胞变性坏死有关。一般经过积极的换药处理及治疗原发病，伤口是可以愈合的。

预防「腿脚老」的妙招

虽然人到中年，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事。特别是开车一族，以车代步惯了，腿的健康状况更差，必须要重视。

1、干洗腿

用双手紧抱一侧大腿，从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根；再用同样方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可预防下肢静脉曲张、肌肉萎缩等。

2、揉腿肚

用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20～0次为一节，共做六节。此法能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。

、揉双膝

两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动数十次，再逆时针方向揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢无力、膝关节疼痛。

4、摩脚心

晚上，热水浴脚后，用左手握住左脚趾，用右手心搓左脚心，来回搓次，然后再换右脚搓之。此法有健肾、理气、益智的功效。

此外，不要穿过于紧身的裤子，也不要久站久坐，以防下肢静脉回流受阻和下肢疲劳。还可多晒晒太阳，促进维生素D形成，能有效预防腿部骨质疏松。

延伸——体检都有哪些项目？

体检项目包括一般检查、内科、外科、化验、黑白、彩色B超、眼科、耳鼻喉科、口腔科、心血管内科、胸透、妇科、男科等。

1.一般检查：体检项目包括量身高、量体重、量体温、胸部检查、腹部检查、脊柱、四肢和关节检查等。

2.内科：心率、心音、心律、肺部听诊、肝、脾、肾、腹部触诊、神经系统检查等。

.外科：皮肤、淋巴结、乳腺、肛门指检、甲状腺检查等。

4.化验：乙肝五项、丙肝、血脂、血糖、尿常规11项、血常规2项、血流变等。

5.黑白、彩色B超：肝、胆、胰、脾、双肾、子宫、附件、前列腺等。

6.眼科：视力、辨色力、眼底、裂隙灯等。

7.耳鼻喉科：听力、外耳道、鼓膜、咽、扁桃体、喉、外鼻、鼻腔。

8.口腔科：唇、腭、牙齿、牙周、口腔粘膜、舌、颌下淋巴结、颞颌关节等。

9.心血管内科：心电图、心超等。

10.胸透：胸腔透视，主要是检查心肺情况。

11.妇科：女性除了做以上的项目以外，还要做妇科检查项目，通过阴道检查和白带化验，可以诊断出有无妇科疾病。

12.男科：前列腺常规检查，诊断有没有前列腺炎及前列腺癌。