5个症状频繁出现,你的免疫力快撑不住

如果说千金难买健康，还不如说千金难买免疫力，免疫力是人体健康的基本条件之一，只有免疫力足够强，身体才不会那么容易得病，也只有免疫力才是人世间最好的“良药”，但是在现实之中，免疫力也不是一直强盛的，它也有衰弱的时候。比如当身体出现以下5个症状时，你的免疫力多半有问题了。

伤口不愈合，如果你身上有一个伤口，过了好几天，不但没好，反而越来越严重，事实上，它只是一个很小的伤口而已，对于免疫力正常的人群来说，很小的伤口，不用抗生素，不消毒伤口，自己也能愈合，这是因为身体有免疫力，可以抵抗细菌对伤口的入侵，身体也有修复能力，能够促进伤口的愈合。

感冒发烧反复不断，免疫力急速下降的表现有很多种，首先第一种就是表现为感冒发烧，非常的平常。因为身体的免疫力急速下降，那么可能会导致经常性感冒发烧，而且是反复不断，怎么也治不好的一种感觉，因为身体的抵抗能力出现了问题，就会经常性感冒，偶尔有些降温，就会出现感冒发烧的症状。

心理紧张，不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。

喜欢吃甜的东西但又不喜欢喝水，当人体摄入的糖分过多时，白细胞的杀菌能力就会受到影响，就会有所下降。这时候细菌就会很容易侵入我们的身体，导致我们生病。一些不喜欢喝水的人由于身体内水分不足，排出的尿液就会比较少。而人体中的废物一般是随尿液排出的。所以，一般喝水少i的人，身体中积累的废物就会比较多，身体的抵抗力就会下降，人也会容易生病。

肠胃不好，免疫力低下的人一般不适合在外吃饭，因为在外稍微吃点儿就可能会出现上吐下泻的症状，往往需要挺长时间才能恢复。

缺锌，锌虽然只是一种微量元素，但却是身体所必须的微量元素，锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。如果缺锌，身体的免疫力会明显下降，这是因为锌是胸腺发育所必须的营养素，胸腺能够分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。