与你密切相关，引发腰椎痛的4大因素

　　一、年龄

　　由于青壮年的运动量较大，腰椎退行性变的风险也就随之增大，因此在所有腰椎间盘突出的患者当中，青壮年人群所占的比例也是比较大的。

　　二、性别

　　由于男性在社会工作中从事体力劳动的比例要远大于女性，相对来说，腰椎负荷也较大，在腰椎关节痛的患者中，男性要高于女性。

　　三、姿势

　　不良姿势也是引起腰椎关节痛的一个主要因素，如长期弯腰、久坐等都很容易引发腰椎关节痛。如白领和司机因为工作性质，因而存在久坐问题，从而加大腰椎间盘承受的压力，导致腰椎关节痛的发生。

　　四、腰椎退行性病变

　　由于腰椎的退化，椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，当发生挤压，牵拉或者扭转时，很容易导致腰椎纤维环软骨破裂，从而引发腰椎关节痛。

　　因此，患有腰椎间盘突出的朋友，日常生活中一定要从保护腰椎健康的角度出发，做好防护工作。当然，要想彻底告别腰椎关节痛，朋友们除了要注重以上提到的腰椎关节痛的科学养护注意事项外，还应坚持每天摄取7.5g纯天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），只有修复腰椎退化磨损的纤维环软骨，才能从根本远离腰椎关节痛！

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