几块钱一瓶维生素B12,或许可以摆平

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导语：维生素也是我们身体所需要的一种微量元素，我们的生命生活离不开这些微量元素，假如我们身体缺少了维生素C，那么就会长口腔溃疡，并且还会出现败血症，但是今天要跟大家讲的不是维生素C，而是维生素B12。

维生素B12是属于维生素B群的一种元素，维生素B12可以防止人体出现贫血等症状，因为它参与到了人体生成红细胞的这个过程里面，其实我们在日常生活中吃的那些富含维生素B12的食物，他们并不是生来就有这种微量元素的。

因为维生素B12是不能够直接被制造出来的，而是需要中和一下才能够形成的，除了治疗贫血之外，不知道大家是否还知道维生素B12有哪些其他的功效？

1、改善贫血

我们都知道身体中的液体除了水分之外就是血液了，如果一个人贫血，那么就会引起大脑供血不足、心脏供血不足，从而会引起生命危险。

再者就是因为维生素B12是我们人体无法自己产生的一种微量元素，我们只能够借助来自外界的维生素B12的帮助来造血，生成红细胞。

所以我们的身体无法离开维生素B12，如果身体缺乏维生素B12，那么就会贫血，想要改善贫血也很简单，如果是因为缺乏维生素B12引起的贫血，那么只需要补充这种微量元素就可以了。

2、对抗神经炎

假如出现了神经炎症，那么也是可以通过服用维生素B12来缓解的，因为维生素B12是我们人体神经活动中不可缺少的一种微量元素，所以如果缺乏维生素B12就有可能出现神经炎症，同时维生素B12还可以帮助我们提高记忆力，改善心情烦躁等问题。

1、治疗巨幼细胞贫血

这种贫血其实就是因为缺乏维生素B12所引起的，只需要补充维生素B12就能够缓解。

出现这种贫血的时候，会感觉到头晕眼花，并且还会发现自己的手脚麻木没有知觉，通常情况下这种血液疾病一般都是出现在那种生活条件不太好的山区里面，因为人们缺乏大量的食物和肉类，所以才会出现这种疾病。

2、口腔溃疡

维生素B12在治疗口腔溃疡上面也有非常神奇的效果，如果你因为上火引起了口腔溃疡，那么就可以吃一两片维生素B12，然后再保持饮食清淡一些，过不了多久口腔溃疡就会痊愈。

3、神经障碍

因为维生素B12会参与到大脑神经细胞的活动当中，它可以修复损伤的大脑神经细胞，所以当你的脑细胞出现了神经性障碍的时候，也是可以通过服用维生素B12来缓解的。

4、治疗一些皮肤病

很多人在皮医院看医生，医生都会开一瓶维生素B12，这是因为通过临床研究发现，维生素B12可以治疗一些皮肤问题，比如一些常见的疱疹和急性的荨麻疹，都是能够通过服用维生素B12缓解的。

5、缓解食欲不振

当身体中缺乏维生素B12时会引起食欲不振，这个时候只需要适当的补充维生素B12，那么就能够让解决这个问题，帮助你的肠胃消化和蠕动，吃什么东西都有胃口。

结语：其实生活中富含维生素B12的食物很多，我们常见的牛奶和鸡蛋就含有维生素B12，因此经常喝牛奶和吃鸡蛋的人，他们通常都不会有贫血这样的烦恼。