肝脏是人体的“将军之官”。

我们每天都要吃很多食物来补充身体所需的营养，来维持生命。而食物中的糖类、脂类、维生素和蛋白质都需要肝脏处理后，才能变成人体需要的养分，运往身体的各个器官。

可以说肝脏出现问题，机体就不能正常运作，从而出现各种疾病。令人遗憾的是，肝脏是一个“沉默”器官，发生病变时也不会出现疼痛感，导致肝脏病变后不能及时发现。

医生提醒：肝脏病变后会出现5种症状

症状一、身体出现蜘蛛痣

蜘蛛痣外在表现为，中心有一点，周围的小血管呈辐射状延伸。

蜘蛛痣的形成和体内雌性激素含量有很大关系。肝脏发生病变，肝功能减退，影响肝脏对雌激素的代谢和灭活，雌激素含量增多。

当雌性激素积累到一定程度，会使毛细血管扩张，最终形成蜘蛛痣。

症状二、口臭

大多数人都有不能程度的口臭，但肝脏病变引发的口臭是不同的。

具体表现为，带有鱼腥味或坏鸡蛋和烂苹果的混合气味，夹杂着一丝酸甜气息，医学上称之为“肝臭”。

肝臭是肝功能受损严重时才会出现的症状。肝脏受到严重的伤害时，体内的细菌和蛋氨酸在消化过程中结合，会生成甲基硫醇、二甲基硫化物等物质。

它们在体内混合后跟随呼吸排出体外，所带有的特殊气味。

症状三、面色发黄

面色发黄也是肝脏发生病变后会出现的症状之一，常表现为面色发黄，巩膜发黄等。

肝脏发生病变，会降低肝脏对胆红素的吸收和转化，导致胆红素的含量越来越多。

胆红素是一种神经毒素，呈黄色。体内胆红素堆积到一定程度就会引发黄疸，造成面色发黄，巩膜发黄等症状。

症状四、大便黑紫

大便黑紫是因为消化道出血。血液混合着体内的垃圾和毒素被排除体外，产生的现象。

众所周知，体内90%的凝血因子都是由肝脏合成的。肝脏受损会到凝血因子的合成，造成凝血功能下降，导致消化道出血。

除消化道出血外，常见的症状还有牙龈出血、流鼻血、伤口愈合缓慢等症状。

症状五，头发出油严重

头发经常出油，会给我们的生活带来很多烦恼，总被别嘲笑邋遢。

这和我们体内的黄体荷尔蒙有密切的关系。黄体荷尔蒙就是促进人体分泌油脂的激素。

肝脏功能中的一条就是可以抑制黄体荷尔蒙的分泌。肝脏受损，影响到肝脏对黄体荷尔蒙的抑制作用，造成油脂分泌过剩。最常见的表现就是头发出油快、粉刺增多、面部出油严重。

防治肝病，建议做好2件事

第一、多喝茶水

喝茶能够帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，补充身体水分。

建议常喝菊花茶，可以防治肝脏疾病。

菊花中含有很多护肝、养肝的元素，尤其以知里菊中的护肝元素最为丰富，常见的有硒元素、类黄酮、和胆碱等。知里菊产自河南焦作（古时候的怀庆府），是怀菊亚种。

硒元素：是肝脏的“守护神”，可以促进受损肝细胞的修复效率，还有抵抗病毒的作用，保护肝脏健康。

类黄酮：减少肝脏脂褐素的形成，提高SDO活性，抑制肝脏过度氧化，延缓肝脏衰老。

胆碱：胆碱最大的特点就是有很强的亲脂能力，加快肝脏对脂肪的代谢，能预防脂肪肝的形成。

建议：睡前喝一杯就可以满足身体所需成分，用80度左右的热水效果会更好。

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第二、养成良好的饮食习惯

帕拉迪博士经过研究指出，饮食不规律，暴饮暴食会增加以内自由基的数量。

在氧化过程体内会释放出自由基这种有害物质，它在体内会强行和其他分子的电子结合，从而破坏蛋白质、细胞、DNA等物质的结构。对人体的细胞、组织、器官造成不可修复的损伤，导致人体出现各种疾病甚至是死亡。

自由基的“对手”就是我们的肝脏，肝脏帮助我们净化血液，排除毒素。因此，自由基对肝脏的伤害也是最大的。

建议三餐做到定时，定量，减低自由基对肝脏的伤害。

小知识：

有乙肝背景的人，如果体检中甲胎蛋白持续增高增加，含量在μg/L以上，持续4周，或μg/L以上，持续8周，需重点



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